- EAN13
- 9782416014161
- ISBN
- 978-2-416-01416-1
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 08/02/2024
- Collection
- EYROLLES POCHE (1)
- Nombre de pages
- 304
- Dimensions
- 17,8 x 10,8 x 1,8 cm
- Poids
- 176 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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J'arrête d'avoir peur !
21 jours pour renouer avec son enfant intérieur
De Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Marie-France Ballet de Coquereaumont
Eyrolles
Eyrolles Poche
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Angoisses, phobies, stress, peur de l'autre...La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement et questionner les fondements de votre personnalité : « Qui a peur en moi ? »En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines et en apprendre davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.Riches de leur expérience de psychothérapeutes, les auteurs vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec :
- le décryptage de plus de quatre-vingts peurs ;
- une démarche novatrice éprouvée ;
- des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître ;
- des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner ;
- ainsi que des schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes.
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