Écoute et Mange - Stop au contrôle!

Savez-vous que l'alimentation est l'un des sujets les plus médiatisés depuis
déjà de nombreuses années? En effet, cette industrie lucrative génère
d'innombrables ouvrages qui traitent de la recherche sur les aliments,
proposent des recettes ou des diètes miracles. Le présent ouvrage n'a rien en
commun avec eux. Son but est: de vous faire découvrir qu'il y a six raisons,
autres que la faim, qui vous pousse à vous alimenter; de vous faire réaliser à
quel degré et de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et que ce
contrôle peut être néfaste pour vous; de vous enseigner à reconnaître
rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous
nourrir; de vous aider à vous aimer et à vous accepter dans votre corps
physique, et surtout, dans ce que vous êtes à chaque instant. LISE BOURBEAU,
reconnue mondialement en tant que spécialiste de l’écoute du corps, fournit
dans ce livre plusieurs réponses et avenues fort utiles sur les relations que
vous entretenez avec votre assiette. Novateur, il offre une vision plus
actuelle de l’alimentation et aborde le sujet sous un angle différent. Au fil
de votre lecture, vous découvrirez les liens étroits qui existent entre votre
corps physique et vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle. Écoute
et mange - STOP au contrôle est unique en son genre. Ses techniques simples et
accessibles vous aideront à transformer votre vie ainsi que votre rapport à la
nourriture.